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Communiqué du 14 avril 2020 : [download id= »1576″]
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En complément de l’ouvrage « Apprendre à mieux gérer son budget», nous vous prions de trouver en téléchargement un modèle de tableau de bord (au format Excel), très complet.
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Vous pouvez également utiliser le tableau prévisionnel en ligne de la fédération crésus.
Logiciels gratuits :
Mon Budget familial pour Windows : Un logiciel très complet et gratuit.
Money Calendar pour Windows : très bon programme
Comptes et Budget : Logiciel complet et gratuit
Dépenses quotidiennes Linxo de Michel Carvajal.
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Cette page sera mise à jour régulièrement.
En complément de l’ebook « Comment nourrir ses enfants ?Comment s’alimenter en période de crise ?« , Kalune a décidé de recenser les initiatives et les bons plans pour manger mieux et moins cher. Une alimentation riche et variée est indispensable pour garder la santé et la forme.
Fiche mieux manger, conseille et fiches repas
« L’aide alimentaire est un dispositif d’aide aux personnes en situation de précarité. Pour y avoir accès, il faut d’abord rencontrer une assistante sociale. Certaines associations effectuent une évaluation directement avec la personne.
L’accès à l’aide alimentaire est toujours temporaire et peut être renouvelée dans certaines situations au cas par cas.
Différents types de distribution de l’aide alimentaire existent :
En cas d’urgence (si vous n’avez plus rien à manger dans l’immédiat), identifiez l’association d’aide alimentaire la plus proche de chez vous en recherchant sur internet et présentez-vous directement. Une aide de secours vous sera généralement proposée, mais il faudra, de toutes façons, prendre ensuite rendez-vous avec une assistante sociale pour évaluer votre situation et la possibilité d’avoir accès à l’aide alimentaire. (source)
Cette page sera mise à jour régulièrement.
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Nos équipes ont été confrontées à plusieurs reprises à ces problèmes, et pas seulement au sein des familles « pauvres ». C’est la raison de notre obstination à créer une banque alimentaire en 2011. Nous devons apporter une aide concrète de courte durée à toutes les familles, et pas seulement à celles bénéficiaires des minima-sociaux, mais aussi à celles fragilisées par un événement de la vie.
« Nous avons été les premiers en France dès 2010 à solliciter la Banque alimentaire. L’idée était de permettre à des personnes en surendettement de se nourrir, de favoriser l’autonomie des familles dans la gestion de leur budget alimentation et de promouvoir une alimentation équilibrée. »
Il ne faut malheureusement pas oublier que « de plus en plus de gens ne mangent plus à leur faim, à cause d’un budget trop serré. » La pauvreté touche de plus en plus la classe « moyenne », les personnes en situation précaire, les retraités, les familles monoparentales et les jeunes. « Selon le Credoc, « lorsqu’ils ont payé toutes leurs dépenses fixes, 56 % des ménages pauvres ne disposent plus que de 250 euros par mois pour vivre ».
Nous avons mis en place une aide alimentaire ponctuelle pour une durée allant de 1 à 6 mois, en fonction de la situation de la famille. Le nombre mensuel de bénéficiaires de cette aide est passé de 100 à 400 personnes. Elle était attribuée à des personnes âgées, des travailleurs pauvres, des familles dont les deux parents travaillent, des demandeurs d’emploi, des fonctionnaires, des personnes en situation de handicap, mais surtout à des enfants (entre 40 et 50% des bénéficiaires avaient moins de 18 ans).
Nous devons, au niveau national, élargir le nombre de bénéficiaire de l’aide alimentaire, aux foyers de travailleurs placés dans une situation temporaire difficile et ceux qui ont besoin d’un coup de pouce passager pour soulager les finances du foyer.
Nous n’avons jamais été entendus ni compris, les élus et les autres associations estimant que cette aide alimentaire ne devait être destinée qu’aux pauvres.
Les banques alimentaires
Depuis 35 ans, les Banques Alimentaires agissent contre la pauvreté et la précarité alimentaire. Le réseau est composé de 79 banques alimentaires locales et 29 antennes, regroupées au sein d’une Fédération. Elle fédère 5400 associations et CCAS français, et nourrit au quotidien 2 millions de personnes, soit l’équivalent de 226 millions de repas.
CCAS ou CIAS (Centre (Inter) Communal d’Action Sociale)
MDS (Maison départementale des solidarités)
Le service des assistantes sociales aide sous forme de courrier destiné aux associations solidaires (bons ou colis alimentaires), de tickets restaurants ou de CAP (Chèques d’Accompagnement Personnalisé) d’un montant moyen de 6 €.
De nombreuses communes et départements ont mis en place des mesures exceptionnelles pour aider leurs administrés.
CAF et Sécurité sociale
Le Service des assistantes sociales, aide sous forme de courrier destiné aux associations solidaires ou d’aide financière (virement)
Mais aussi :
Annuaire d’organisme du site je veux aider.
Le maillage territorial avec des associations et structures à proximité de votre domicile est très important, les mairies peuvent vous renseigner et vous donner les contacts utiles.
Les épiceries sociales
Ce sont des magasins solidaires où les clients sont bénéficiaires de l’aide alimentaire ; ils doivent payer une contribution sur la valeur théorique de leur achat.
Remercions tous ces bénévoles qui aident au quotidien des millions de personnes à travers le monde. Soyons également reconnaissants envers ces entreprises donatrices.
« IMPORTANT ! Le point d’entrée pour toutes les demandes des familles à prioriser : LES MDS (maisons départementales de la solidarité)
Les MDS s’organisent pour répondre au standard pour les situations d’urgence.
Pour toutes les personnes dans le besoin, il faut appeler la MDS de votre secteur qui fait une évaluation et oriente sur une MDS de permanence (St Sébastien, Flamants, Belle de Mai) pour bénéficier de tickets resto, bons alimentaires, colis alimentaires etc.
Ne pas aller dans ces MDS sans orientation, ils ne feront pas d’évaluation. N’hésitez pas à les solliciter car l’aide concerne tout le monde : familles sans ressources ou avec faibles ressources, familles monoparentales, familles sans papiers, personnes isolées, etc….
Mairie de Marseille
3013, un numéro gratuit, du lundi au vendredi de 9h à 17h : Allô Mairie Marseille pour répondre à vos questions concernant les actions menées par la collectivité dans ce contexte d’urgence (démarches administratives, demandes d’état civil, gardes dans les écoles pour les personnes éligibles, aides et dispositifs économiques, pompes funèbres…). Ils pourront également vous réorienter vers les collectivités, organismes ou les administrations officiels concernant les sujets extra-municipaux (médicaux, économiques, etc.) » (source MPE13)
points de distribution à Marseille
En complément de l’ebook « Comment nourrir ses enfants ?Comment s’alimenter en période de crise ?« , Kalune a décidé de recenser les initiatives et les bons plans pour manger mieux et moins cher. Une alimentation riche et variée est indispensable pour garder la santé et la forme.
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« L’objectif de ces ateliers est de permettre de valoriser les personnes en précarité en leur redonnant le goût de cuisiner, tout en préservant leur santé par une meilleure nutrition.
Ces ateliers en liaison directe avec le PNSS (Programme National Nutrition Santé), le PAI (Plan Alimentation Insertion) et le PNA (Programme National pour l’Alimentation) traitent des points suivants :
De nombreuses associations mettent en place des ateliers repas, pour apprendre à mieux manger. La BA édite également des recettes de cuisine faciles.
« Dans la prolongation des ateliers cuisine, il a pour but de « donner envie aux bénéficiaires de cuisiner les produits de l’aide alimentaire en leur proposant des recettes de saison équilibrées, avec des denrées de base, faciles et rapides à faire, à un prix de revient très faible (2,50 € / par personne maximum) ».
« L’alimentation, premier facteur de prévention santé
L’alimentation, essentielle à la santé
Bien manger est essentiel pour vivre et encore plus, pour survivre. En situation de précarité, l’aide alimentaire s’avère décisive pour aider au mieux les personnes démunies et leurs familles.
Les mamans et les tout-petits
Pour accompagner idéalement les personnes en situation de précarité ayant des enfants de 0 à 3 ans (grossesse, allaitement, diversification alimentaire, estime de soi), les Banques Alimentaires distribuent des kits d’auto-formation, fournis par le Grand Forum des Tout-Petits, à tous les accompagnants des associations et CCAS partenaires, ainsi qu’aux animatrices d’ateliers-cuisine. Vous pouvez retrouver toutes les informations sur le site http://www.legrandforumdestoutpetits.fr/
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Propose des recettes bio, simples à faire et de grande qualité pour pas cher.
Nous prenons une recette chaque semaine, que nous mettons en avant sur le site argent-content.com
Une cuisine simple, des recettes faciles et le tour est joué, vous deviendrez vite un cordon bleu et y prendrez du plaisir !
Le site contient une rubrique cuisine facile
Les recettes faciles et pas chères des banques alimentaires
Bienvenue sur Mes recettes faciles ! Découvrez des milliers de recettes faciles, rapides et économiques pour cuisiner de bons petits plats avec des ingrédients …
101 000 délicieuses idées et recettes de cuisine classées par thème ou par catégorie, avec photos, faciles ou techniques,
Le site tête à modeler donne des idées de recettes, mais également des activités pour nos enfants.
Cuisine facile.
Il est possible de cuisiner à partir des restes des frigos et placards :
Vidéos :
Sites :
Recettes sélection second service de marmiton
IOS :
Frigo Magic : Idée de recette 12+. Recette facile et anti gaspi
Android :
Marmiton : Recettes gourmandes
ICuisto – Le Frigo intelligent
Kalune, en collaboration avec Aapedition (maison d’édition associative), va éditer de nombreux ouvrages dans les mois à venir. Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les informations en avant première.
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Dans la collection assistance aux particuliers
Dans la collection assistance aux entreprises
Si le coronavirus est un séisme de grande ampleur dans notre quotidien, c’est surtout un drame humain à court terme. Dans l’urgence, le monde se concentre sur la crise sanitaire avec le confinement et l’urgence médicale.
Cette situation sans précédent va engendrer des conséquences dramatiques sur le plan économique et social à moyen et long terme.
Cette épreuve collective va mettre à genoux des familles, des individus, qui auront du mal à se relever après le tsunami du coronavirus. L’autre problème majeur porte sur le stress des familles qui se demandent si elles arriveront à payer les factures, à se nourrir, qui prient pour ne pas perdre un être proche ou leur emploi. Sans compter tous ceux qui vivaient déjà dans l’angoisse du manque d’argent, des fins de mois difficiles, ainsi que les bénéficiaires des minima sociaux, précaires, étudiants, etc.
La crise du covid-19 va détériorer la situation financière et économique des particuliers et des entreprises. Kalune s’attend à une envolée des demandes d’aide et d’accompagnement pour l’ensemble de la population. A cet effet, nous devons :
La bascule vers l’endettement, le surendettement, la galère est proche pour nombre d’eux. Nous pouvons éviter des drames.
Argent-content.com développe des services pour aider nos concitoyens à surmonter la crise actuelle.
Si le coronavirus est un séisme de grande ampleur dans notre quotidien, c’est surtout un drame humain à court terme. Dans l’urgence, le monde se concentre sur la crise sanitaire avec le confinement et l’urgence médicale.
Cette situation sans précédent va engendrer des conséquences dramatiques sur le plan économique et social à moyen et long terme.
Cette épreuve collective va mettre à genoux des familles, des individus, qui auront du mal à se relever après le tsunami du coronavirus. L’autre problème majeur porte sur le stress des familles qui se demandent si elles arriveront à payer les factures, à se nourrir, qui prient pour ne pas perdre un être proche ou leur emploi. Sans compter tous ceux qui vivaient déjà dans l’angoisse du manque d’argent, des fins de mois difficiles, ainsi que les bénéficiaires des minima sociaux, précaires, étudiants, etc.
Nous sommes au début d’une crise dont nous n’imaginons pas la fin et ses conséquences. Des millions de foyers sont fragilisés par la crise, preuve en est le mouvement des gilets jaunes. Des milliers d’entreprises sont également dans une situation financière difficile, voire très tendues.
La bascule vers l’endettement, le surendettement, la galère est proche pour nombre d’eux. Nous pouvons éviter des drames.
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